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「今日はなんかちょっとだけジャンキーなもの食べたい…」
でも外食はめんどくさいし、お金もかかる。
そんなときにちょうどよかったのが、
らでぃっしゅぼーやの「野菜と食べる 全粒粉入りタンメン」です。

結論からいうと、
野菜を消費したい日+ご飯炊きたくない日にかなり助かるメニューでした。
野菜と食べる 全粒粉入りタンメンの正直評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 味 | ★★★★☆ 4 |
| 作りやすさ | ★★☆☆☆ 2.5 |
| 量 | ★★★★☆ 4 |
| 野菜の使いやすさ | ★★★★★ 5 |
| コスパ | ★★★★☆ 4 |
| 総合評価 | ★★★★☆ 3.8 |
※作りやすさは低めにしました。
麺を茹でる鍋や湯切りのザルが必要で、洗い物が少し増えるからです。。
野菜と食べる 全粒粉入りタンメンの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 税込693円 |
| 内容量 | 2食(120g×2)スープ付 |
| 目安量 | 2人前 |
| 賞味期限 | 冷蔵20日 |
実際に使った野菜
今回使った野菜はこんな感じです。
- 白菜
- にんじん
- 長ねぎ
- チンゲン菜
- 豚バラ等
冷蔵庫に余っていたものをそのまま使いました。
気づいたら使うのを忘れている葉もの野菜を入れやすいのが良かったです!
👇おすすめの野菜も載っています。

実際に作ってみた
流れはシンプルです。
- 麺を1分半~2分茹でる
- 野菜と肉を炒める
- スープ1袋とお湯250mlに、湯切りした麺と具材を入れて完成
ただひとつだけポイントがあって、
肉を用意するかどうかで満足感がかなり変わります。
なくても作れるけど、ちょっと寂しいです。

食べてみた感想
味はあっさりで美味しいです。
いわゆる「こってり系」ではなくて、
ちゃんと家で作るタンメンのちょうどいい味。
また、このメニューの良さは味だけじゃなかったです。
- 野菜がとにかく入れやすい
- 冷蔵庫の余りをまとめて消費できる
- ご飯を炊かなくていい
特にうちの場合、
彼がご飯をかなり食べるので、
「米を減らしたくない日」にかなり助かりました。
こんな人におすすめ
- 冷蔵庫の野菜をまとめて使いたい人
- ご飯を炊きたくない日がある人
- ヘルシーかつジャンキーなものを食べたい人
- 外食を減らしたい人
逆に、
- 完全に手間ゼロを求める人
- 肉などを準備したくない人
には少し面倒に感じるかもしれません。
まとめ
らでぃっしゅぼーやの「全粒粉入りタンメン」は、
一言でいえば「健康とジャンクのいいとこ取り」ができるメニュー。
「外食ラーメンのお金と健康への罪悪感」を、
冷蔵庫の余り野菜でチャラにしてくれる絶妙なポジションの一皿です。
冷蔵庫にこれがあるだけで、「今日は最悪これを作ればいいや」と心の余裕が生まれますよ。
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